老年人由于全身機能減退，肌力減弱，行走時步態協調穩定性下降，對外在環境的變化無法及時做出反應，日常生活中很容易發生跌倒。實際上，老年人跌倒已經成為一個常見的健康問題，即便是身體狀況良好的老年人，也容易發生跌倒。

    在我國，跌倒是老年人傷害死亡的重要原因。跌倒會給老年人造成巨大的身體和心理傷害，造成髖關節骨折、硬膜下血腫等，嚴重影響老年人的生活質量。因此，我們對老年人跌倒問題要給予足夠的重視，一旦老年人在家中發生跌倒，及時進行正確處理非常關鍵。

一、老人自己一人在家，跌倒后清醒狀態下需要自救

這時，請保持冷靜，不要著急起身，先輕微活動活動身體，看有沒有受傷。

二、老人跌倒時家中有人，緊急處理以旁人施救為主

發現老人跌倒后不要急于扶起，要分清情況，區別處理。也不要輕易搬動、搖晃或試圖喚醒跌倒者，避免加重損傷。

如果老人跌倒后意識不清

請立即撥打急救電話，并做適當的緊急處理。先把老人平移到安全的環境中，若出現呼吸、心跳停止，請立即實施心肺復蘇；若有明顯外傷出血，應立即壓迫止血、包扎傷口；若伴有抽搐，請在老人牙間墊上硬物，防止咬傷舌頭，不要硬掰抽搐的肢體，防止骨骼、肌肉損傷；若老人口內有嘔吐物，可動作輕緩地將老人頭部偏向一側，清理口鼻腔的嘔吐物，以防誤吸導致窒息；若老人頭部受傷并有耳鼻出血，可疑有顱底骨折，此時要安靜平臥，保持呼吸道通暢，不要用紗布或棉花堵塞，否則可導致顱內高壓，并繼發感染。

如果老人跌倒后意識清楚

旁人應安慰老人，仔細詢問老人受傷時的具體經過及現在的不適，觀察受傷部位、有無出血，查看老人的軀干和四肢，初步判斷有無骨折。

根據情況從以下幾個方面進行緊急施救，并及時撥打急救電話等待救援。

來源：《大眾健康》雜志